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加强保健预防老年性耳聋

2017-12-4
 


虽然老年性耳聋是人体衰老过程中的常见表现,但在高龄老人中仍保持视听不衰的却大有人在。要掌握爱耳护耳的保健知识有助预防老年性耳聋。在生活方式方面,尽量少吃高脂肪食物,多吃含纤维素的蔬菜、水果以及蛋白质较多的鱼肉等补肾健脑的食物。尽量戒除不良嗜好,特别是抽烟和饮酒的数量和频度要控制在最低程度,最好做到不抽不喝。由于老年人生理性血液循环减弱,耳道内分泌物减少,产生